Lehtisalaatti

Suomalaisten suosima, monikäyttöinen perussalaatti. Leivälle, aterian koristeeksi, salaatteihin tai suoraan suuhun sellaisenaan. Maultaan mieto ja mehukas. Sisältää kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Vihannestiskin makuvarma valinta kaikille salaatinsyöjille. Säilytys viileässä.

Lehtisalaatti

Ravintoarvot lehtisalaatti

Ravintoainesisällöt 100 grammassa tuotetta.

Energia tai
ravintoaine
Lehtisalaatti

Energia, kJ / kcal

45 / 11
Vesi, g 
Proteiini, g

1,1

Rasva, g
0,2
Hiilihydraatit,
imeytyvät, g
0,8
Kuidut, g
1,0
Tuhka, g
-
Tiamiini
(B1-vit.), mg
0,06
Riboflaviini
(B2), mg
0,07
Niasiini (B3), mg
0,4
Pantoteenihappo
(B5), mg
-
B12-vitamiini, µg
-
Foolihappo, µg
51
C-vitamiini, mg
5
A-vitamiini, RE, µg
164
D-vitamiini, µg
-
E-vitamiini, mg
-
Natrium, mg
23
Kalium, mg
360
Magnesium, mg
21
Kalsium, mg
56
Rauta, mg
0,7
Sinkki, mg
-
Seleeni, µg
-

(* Kansanterveyslaitos, ravitsemusyksikkö.