Lisukkeet

Puolukkainen smoothie

Ainesosat: 
1 ruukku tammenlehtisalaattia
1 dl persiljaa
1,5 dl pakastepuolukoita
1 banaani
5 rkl pähkinärouhetta
1 tl kanelia tai kaardemummaa
  kylmää maitoa

 

Valmistusohje: 

Laita ainekset tehosekoittimeen ja kaada maitoa joukkoon niin paljon, että ainekset peittyvät. Sekoita tasaiseksi ja kuohkeaksi juomaksi.